Låt adventstiden börja!

 
Hoppas att ni hade en strålande adventshelg, mina vänner! Sedan sist ni hörde från mig har jag personligen varit upp till öronen i läsning av vetenskapliga artiklar om cancer (seminarium imorgon!) - men förutom det har jag tagit mig tid att ha en ypperlig helg med mycket adventsmys! 
 
 
 
Under torsdagskvällen startade jag och Fredrik årets första lussebullsbak! Det var komplett med julmusik och deg-provsmakande. Anledningen till att vi gjorde lussebullar var för att kunna servera på ...
 
 
 
... vår lilla inflyttningsfika! Eftersom första advent stundade bestämde vi oss för att ha jultema på stora delar av menyn - så våra vänner fick njuta av ischoklad, pepparkakor (mjuk och hård), croustini med tomat och fetaost, lussebullar, bondkakor, nötter och mandlar, glögg och julmust! 
 
 
Vi gästades av bland andra så mysiga personer som Veronika, Malin och Emelie (vilka gav oss den fantastiska buketten på första bilden i inlägget!).  
 
 
... samt mina godingar Olivia, Anniina och Therese! Under kvällen ställde jag och Veronika till med en musiktävling som vi fixade till på ett släktkalas nyligen (ett artistnamn kommer upp på en skärm och några ska sjunga låtar med artisten så att några som inte ser skärmen ska gissa artisten), som sedan spiralerade vidare till en annan musiktävling som Therese hade gjort någon gång (en ska ha på sig hörlurar och nynna på låten som kommer upp och så ska de andra gissa låtnamnet)
 
Det hela var en jättemysig och lyckad kväll - och hela buffén tog slut!! Det märktes att folk var sugna på att börja årets julstämning! 
 
 
 
På lördagen var det annat skoj i form av att jag och familjen begav oss till jul på Liseberg i skymningen. Kolla bara så fin himmel! När det sedan blev mörkt var hela stället var lika fantastiskt vackert upplyst som vanligt och det missar aldrig att göra mig glad, fascinerad och jultaggad! 
 
 
Så där stora julklappar vill jag ha i år - hehe ... 
 
 
Årets isshow hänförde mig som vanligt - speciellt glad blev jag över att det var just Nötknäpparen eftersom jag fullkomligen ÄLSKAR den klassiska musiken av Tchaikovski! Jag nynnade med konstant och fylldes av barndomskänslor - första gången jag hörde denna musik var nämligen när jag om och om igen tittade på Barbie-filmen om Nötknäpparen, haha! 
 
På söndagen julpyntade vi även lägenheten så det blev riktigt stämningsfullt. Sammanlagt kan man säga att det blev en väldigt mysig adventshelg som blandade nöje med plugg. Alltid en mix. 

Plugg, plugg, plugg och att försöka leva i nuet

 
Hejsan alla fina! Hoppas jag inte har lyst lika starkt som min vackra, nya adventsljusstake med min frånvaro här på bloggen nu det sista. Jag har verkligen försökt lägga min tid på det allra nödvändigaste i min vardag - och den största tidsupptagande faktorn har så klart varit studierna. Förra veckan fullkomligen sprang förbi, för jag gick all in på självstudieveckan. Jag har bara pluggat och pluggat och pluggat. Jag är förvånad hur mycket jag har orkat och framför allt velat plugga. 
 
Jag har verkligen fått förnyad motivation för att ta tag i mina studier. Jag har bestämt mig för att jag är trött på att få omtentor på hälften av alla tentor jag gör, så nu när jag äntligen är i fas efter mitt studieuppehåll tänker jag göra mitt allra bästa för att klara patologitentan på första försöket! Men oavsett hur motiverad jag än är och hur intressant jag än tycker att immunsystemet är - så var jag ändå trött och seg imorse kl 08.30 när måndagslektionerna började. 
 
 
Förra veckan övade jag på att förklara inflammation för mina gossedjur - de var helt lamslagna av hur fantastisk jag var och hade ingenting att klaga på! 
 
 
Dessutom har jag hunnit med att både plugga med min syster Veronika och vännerna Diana och Anniina, samt promenera i skogen med nyss nämnda syster för att hålla igång kroppen (och skrattmusklerna)! 
 
 
Gårdagens långpromenad i Änggårdsbergen med Fredrik var ett härligt uppehåll i en annars väldigt pluggspäckad helg. 
 
Kort och gott föregår det mycket plugg just nu när november börjar dra ihop sig - men jag försöker finna något glädjeämne i varje stund, även när det är jobbigt. Både arbetande stunder likaväl som lediga stunder. Om jag tycker det är ett tråkigt ämne jag pluggar och helst skulle vilja slippa det tänker jag att: 
  • Just nu är det mysigt att adventsljusstaken lyser i mitt fönster.
  • Just nu är det härligt med en varm kopp te. 
  • Just nu är det jättebra av mig att jag anstränger mig och gör något jag tycker är tråkigt/svårt. 
 
Eller om jag under en ledig stund (när jag t.ex. går på promenad, tittar på TV eller pratar med vän eller familj) känner mig stressad över plugget tänker jag att: 
 
  • Just nu är det skönt med vila. 
  • Just nu mår jag bra av att umgås med människor som gör mig glad. 
  • Just nu mår min kropp och hjärna bra av att göra något annat än att plugga. 
 
På sista tiden har jag bestämt mig för att tänka att det räcker att jag gör mitt bästa. Och den tanken har gjort mig mycket lyckligare. 

Inflammerar mig själv i plugget

 
Jag har bestämt mig för att fullständigt anamma studieknepet att sitta på bibliotek, eftersom jag helt enkelt inte får gjort lika mycket plugg hemma (jag blir plötsligt väldigt noggrann med att bädda, diska, tvätta, städa - vilket också är bra, men kanske inte varje dag). Därför har jag både idag och igår suttit på universitetet och försökt engagera mig i mina studier. Resultatet är att jag har fått massor gjort, vilket gör att jag är supernöjd med att starta helgen nu! Klockan är 17:12 och plugghastigheten går ner mot 0 - så mina sista stunder här på biblioteket ägnar jag åt ett litet blogginlägg (för snapchattat flitigt har jag minsann gjort!). 
 
Denna fredag började med att jag klädde mig i klänning och kappa för att jag på kvällen (om mindre än en timme) ska träffa mitt kära gäng läkarstudentskompisar! På vägen till Sahlgrenska Akademi fascinerades jag av frusna löv på marken - så vackra! 
 
 
 
På förmiddagen satt jag i en tyst läsesal i Medicinarelängan (mitt emot SAKS om någon annan medicinstuderande undrar!) och trögade mig genom tråkiga neutrofiler, eosinofiler och trombocyter... Samtidigt som mina händer nästan (likt löven) började frosta för att det var så kallt. Och ljuset fungerade inte. Och inte uttagen heller. Men varför låta sig sänkas av detta? Jag kämpade på med positiv inställning för jag hade ju en trevlig lunch att se fram emot. (En lunch som jag spenderade i sällskap med massa härliga bloggar på min dator #ensamvargmenjaggillardet). 
 
Jag hittade även lite humor i inflammationsboken, hihi - "ONOO...!" 
 
 
 
På eftermiddagen flyttade jag över till nästa tysta läsesal, som låg på Biomedicinska biblioteket istället. Där gick jag över till att studera roligare saker - som B- och T-lymfocyter! Mina favoritceller!! Trotts detta spännande ämne var jag ändå tvungen att motivera mig själv med lite choklad för att lägga in sista krutet.
 
P.S. Likt andra utbildningar och yrken blir man lite udda på läkarprogrammet - man får favoritceller (lymfocyter), favoritorgan (hjärta/lungor), favoritsjukdomar (Alzheimers), haha! 
 
 
 
Dessutom blev jag helt överförtjust när jag insåg att det finns FILTAR i denna sal! Salen är lite kyligare än övriga delar av biblioteket, men med hjälp av en varm filt och en hel termos med te lyckades jag bli så varm att mina kinder rosade sig upp ordentligt (se bild ovan)!
 
Sedan blev det mörkt och nu är enbart jag kvar i tysta läsesalen (och kanske i hela biblioteket, för de stänger snart). Alldeles strax ska jag packa ihop mitt pluggmaterial för att bege mig iväg mot fredagsnöjet som är mina vänner. Ha en strålande helg, alla goda!!  

Magisk mentometerövning

 
Det är mycket studiedagar under patologikursen, och idag började till och med en hel studie-VECKA där vi ska läsa in en hel bok om inflammation. Så kort och gott - skönt att inte ha någon skolbelagd tid, men det är mycket som ska hinnas med att läsas in ändå!
 
Innan denna studievecka började hade vi dock idag en småkul övning där hela klassen fick varsin mentometerknapp och fick gissa mellan tre alternativ vilket histologiskt snitt som visades på bild. Det visades sedan på skärmen hur många procent av klassen som röstat på vilket alternativ. Jag funderade nästan mer på hur hela mentometersystemet fungerade (helt magiskt!) än frågorna, men det var ändå mest saker vi inte hunnit lära oss än så jag blev helt nöjd med att ha lyckats gissa rätt på kanske hälften av frågorna.  
 
 
 
Efter de två små förmiddagslektionerna traskade jag från Patologen upp till det snöpudrade (!) Medicinareberget ... och sedan ner till Patologen igen eftersom jag glömde min matlåda där. Sedan tillbaka upp till på berget och hann med både några timmars nyttigt biblioteksplugg och en mysig lunchdejt med min gamla Paris-vän Diana. 
 
Tricket att klara studierna är att blanda hårt arbete med härliga belöningar, som att träffa fina vänner - eller ha romantiska middagar med trevliga killar. Fast det sistnämnda kan jag inte ta cred för att jag fixade, utan Fredrik överraskade mig med att dra mig från studierna på kvällskvisten och hade ordnat en fin middag, tagit på sig skjorta och tänt ljus! Jag blev så glad!  

Natur och fysisk träning är viktigt för mig

 
Nu i höst när jag har rehabiliterat mig från stress och ångest bestämde jag mig för att fundera riktigt noggrant på hur jag ska tänka och leva för att må som bäst. Därför skrev jag en lista med några slags livsmotton som jag ofta upprepar för mig själv (jag kan dela med mig av listan någon gång). Något av det viktigaste är följande: 
 
"Natur och fysisk träning är viktigt för mig." 
 
På stresskursen som jag gått de senaste månaderna rekommenderades det att promenera varje dag, gärna ute i naturen. Min sjukgymnast övertalade mig att försöka röra på mig varje dag eftersom det ger värdefulla positiva effekter i kroppen som stannar kvar i flera timmar efter man har avslutat aktiviteten (typiskt mig att bli övertalad av vetenskapliga argument och bevis, haha). Dessutom visste jag att stillasittande är det nya rökning.
 
Så jag provade att promenera oftare. Till en början tyckte jag att det var tråkigt att bara gå, eftersom jag alltid förr joggade eller sprang när jag var ute, men ju mer jag gick desto mer upptäckte jag hur fantastiskt konceptet är. 
 
 
 
Att bara gå, utan att pressa mig själv att springa snabbare eller längre.
Att bara gå, helt kravlöst. Hur kort eller långt jag vill. 
Att stanna och kolla på de vackra löven. 
Att lyssna på de lugna skogsljuden. 
Att lyssna inom mig själv på vilka tankar och känslor som snurrar runt och acceptera att de finns. 
Att känna på naturen genom att stryka handen längs grenar som sticker ut mot stigen. 
Att känna hjärtat pumpa och humöret höjas av alla härliga hormoner som frisätts i kroppen. 
Att le och tänka att det här är tid jag avsätter för mig själv, för att jag ska må bra. 
 
Det är ju den allra enklaste formen av terapi
 
 
 
Så nu när plugget har börjat igen försöker jag ge mig ut ofta för att njuta av den enastående naturen som finns omkring. Jag har som regel att när jag är ute och går eller joggar får jag inte oroa mig för mina studier och aldrig känna skuldkänslor för att jag motionerar istället för att plugga. För det är mycket viktigare att jag mår bra fysiskt och psykiskt än att jag misslyckas på en tenta. 
 
 
Jag har turen att bo rätt så nära skog och naturstigar, vilket jag är enormt tacksam över. Det finns massor av vackert att njuta av om man tittar noga.  
 
På mina turer tar jag med sällskap ibland - jag och Fredrik beger oss ut tillsammans åtminstone en gång i veckan och tar då ofta en tur i Änggårdsbergen (där de fina naturbilderna i det här inlägget är tagna!). 
 
 
Nu när vi går mot kyliga och regniga tider är det en utmaning att motivera sig att bege sig ut i rusket - men då gäller det bara att klä på sig väl! Antingen tar jag min rosa favoritjacka, eller som ikväll när jag svängde förbi hos min syster: regnställ och reflexväst. Alltid försöker jag kombinera min klädsel med ett leende och känna tacksamhet mot mig själv för att jag är så vänlig mot min kropp och mitt sinne som beger mig iväg! 

Inspirerande studiemiljö

 
För det mesta har jag gnuggat geniknölarna hemma vid köksbordet för att förstå olika sjukdomsmekanismer, men i förrgår bjöd min syster in mig att hänga med till Handelshögskolans bibliotek för att studera tillsammans. Nyfiken som jag var på att besöka detta välkända bibliotek följde jag glatt med - och jag var inte besviken! 
 
 
 
Vi satt på balkongerna på våning 3 som tillhörde en enorm tyst läsesalen och hade en superhäftig utsikt! Både kunde vi speja ut mot den livliga gatan utanför om man ville tänka på något annat en stund, och annars om motivationen hotade med att ge upp kunde vi bara titta runt på mängderna av andra studenter som pluggade flitigt och bli inspirerade av dem! Dessutom älskade jag den fina takkronan som lös upp rummet! 
 
 
 
Det var härligt att ha min syster där också eftersom vi då och då kunde viska och fnissa väldigt lågt - under trevliga små pauser från studierna. Dessutom kunde vi luncha tillsammans och ha en välbehövlig (högljudd) babbelstund! 
 
 
Tänk att även denna dag var en bra dag! 
 
 
Jag studerade hjärtsjukdomar och fick väldigt mycket gjort - det var den inspirerande studiemiljön och det härliga sällskapet som gjorde tricket! 
 
 
 
Vid 16-tiden gick vi därifrån supernöjda med dagens insatser - så nöjda att vi bestämde oss för att plugga tillsammans igen senare i veckan ... Nämligen idag! Nu ska jag bege mig iväg mot ett annat bibliotek och möta upp min syster för ännu en hård pluggdag! Ha det underbart, kära du, och låt ditt leende leda vägen! 

Bästa sättet att överleva måndagslektioner

 
Jag kände att jag fick en riktigt grym start på veckan idag. Först började det med lite härlig morgonyoga innan frukost för att väcka kroppen och börja dagen harmoniskt med att känna in andningen, känslorna och humöret. Lite senare tog jag spårvagnen till universitetet och lyssnade uppmärksamt under första föreläsningstimmen om åderförkalkning. När segheten sedan började sätta in i första pausen piggade jag upp mig med en kopp te och en skopa positivitet! Today is a good day, tyckte både min mugg och jag. 
 
 
 
Nu under patologikursen hänger vi inte uppe på Medicinareberget, utan nere vid Sahlgrenska på byggnaden som heter "Patologen". Jag tycker att det är mysigt att vara lite separat från resten av universitetet under den här kursen, och bara ha en klass runt omkring. Det blir lugnare raster och det känns en gnutta spännande att vara i Sahlgrenskas trakter - where the real stuff happens
 
 
 
... men å andra sidan är det rätt så härligt att kika in på Berget ibland och kliva tillbaka in i sin comfort zone där man kan plugga på kära Biomedicinska biblioteket och äta lunch med härliga vänner och sin syster ibland! 
 
 
 
 
Nu sitter jag hemma och har precis tänt lite stämningsfulla ljus som får lysa upp mitt patologiplugg nu när det börjar bli mörkt redan vid 16-17-tiden. Ha en trevlig vecka alla fina! Och förresten... 
 
Happy halloween! 
 

Jag mediterar för mina studier och min hälsa

 
Lektionerna tuffar på, en i taget. Just nu handlar det om patologi (=sjukdomslära) på cellnivå. Gårdagens första föreläsningstimme startade med en humoristisk föreläsare (jag gillade bilden ovanför som han visade; tydligen är det inte bara studenter som tycker det är kul att hitta roliga former i mikroskopet) och sista timmen avslutades med allvar gällande lagar som läkare måste följa - alltid bra att veta. 
 
 
 
Under lunchen träffade jag min vän Olivia som redan hade slutat för dagen, och tillsammans tog vi en promenad genom storstadens härliga rus och diskuterade både kurser och andra trevliga saker - till exempel upptäckte vi att vi båda fastnat för samma yogavideos på youtube det senaste! Jag blev så inspirerad av vår gemensamma entusiasm att jag var tvungen att göra ett riktigt skönt yogapass när jag kom hem på eftermiddagen - med extra stretching efteråt, som alltid lämnar mig härligt rörlig och överraskad över vilka häftiga saker min kropp kan göra! 
 
Jag jobbar på hårt med kontinuerlig meditation, mindfullness och yoga för att orka med studierna. Jag är helt såld på det. Sedan gymnasiet har jag vetat att mental träning är bra, men det är dubbelt så värdefullt när man kan känna former av oro, stress eller ångest.
 
Min personliga erfarenhet är att det är ett jättebra förebyggande sätt att hålla lugnet i själen. Det är underligt, men det är något som händer när man gör mental träning, även om man inte märker det i stunden. Om jag inte har gjort mindfullness/meditation/yoga på några dagar märker jag det genom att jag blir lite obekväm, mer lättretlig, mer ofokuserad och mindre glad. Då plingar det till i huvudet när jag inser att jag inte har mediterat på några dagar och så börjar jag igen - och då mår jag mycket bättre. 
 
Jag personligen märker skillnad både förebyggande och direkt efter en träning. När jag reser mig från yogamattan och har gjort bara 10 minuters mindfullness brukar jag känna mig uppiggad/glad/tröstad/lugn/harmonisk... Och dessutom mer koncentrerad när jag ska sätta mig och plugga - så det är en bra hjälp även när studiemotivationen tryter! Så heja, heja mental träning! 

Första dagen tillbaka i plugget

 
Igår var det säsongsstart för min fjärde termin på läkarprogrammet... part 2! Nu börjar patologikursen som jag hoppar på med klassen under den jag startade i, så jag hänger kvar i termin 4 ett tag till. Jag var lite nervös på morgonen, men som tur var flöt dagen på smidigt och jag tyckte det var riktigt roligt att vara tillbaka i skolans kända miljö igen. 
 
Vi hade information och upprop, rundvandring, patologihistoria och filmvisning på förmiddagen och på eftermiddagen startade de "riktiga" lektionerna (a.k.a. sånt som kommer på tentan) med cellpatologi. Det var en lättnad att det kändes helt naturligt att sitta i föreläsningssalen på nytt och lyssna, anteckna och småprata med klasskompisarna före och efter lektionerna. Att plugga är något jag vet hur man gör!  
 
 
 
På min långa lunch traskade jag från patologen till Medicinareberget för att umgås med mitt gamla goa gäng vänner! Jag blev glad av att vara tillbaka med dem igen på rasten, men lite sorgligt att vi fick skiljas åt i slutet av lunchen för att gå till olika ställen. Dock innehöll min nya klass flera kända ansikten från min förra klass, vilket fick mig att pusta ut lite och inte känna mig helt som en utböling. Det verkade vara en mysig klass också för övrigt - det ska bli spännande att lära känna lite nya människor!  
 
 
 
Solen sken då och då under dagen, vilket lyste upp både min omvärld och min själ. Jag tog en kort promenad i ljuset under sista rasten för att aktivera mig och förr att undvika allt för många gäspningar under sista lektionen. När jag kom hem var jag överlycklig över att ha fixat första dagen och tänkte starta plugget med en kopp te. En glödlampa tändes i mitt huvud när jag kom på att jag hade köpt ett nytt, höstigt te i helgen och jag började bokstavligen skutta in i sovrummet medan jag klappade händerna för att fiska upp det ur väskan. (Jag skrattade under tiden för att jag blir så komiskt lycklig över nytt te). 
 
 
 
Sedan kunde jag inte låta bli att känna mig supernöjd med att mitt hår hade lyckats bli alldeles fluffigt och lockigt alldeles av sig självt den här dagen. Det kändes som allt som kunde gå bra den här dagen gick bra. Jag satte mig vid köksbordet och började renskriva mina anteckningar. 
 
 
 
När Fredrik kom hem var jag fortfarande så studsig och glad att jag bestämde mig för att vi behövde gå ut och göra av med energin under en promenad i solen. Vackra färger fanns överallt och jag hittade äntligen ett ställe där jag kunde samla ihop massa löv och kasta dem upp i luften - en årlig tradition som alltid värmer min barnasjäl! 
 
 
Happy, happy girl! 
 
 
På kvällen fann jag den mysigaste synen framför mig: en kopp te, en chokladbit, tända ljus... och min favoritkille! Jag renskrev klart mina anteckningar och var sedan helt slut. Dagen hade innehållit mycket mycket glädje men framför allt mycket nya intryck, som överväldigade mig på kvällen när jag slappnade av. Jag blev lite tårögd, eftersom jag blev påmind om tiden när patologin började för ett halvår sedan, vilket var en väldigt svår tid för mig. Som tur var kunde jag prata med Fredrik om mina känslor och få ur mig lite tankar. Efteråt kändes det mycket, mycket bättre. Vägen till hälsa är inte lätt, speciellt när man har varit ute på lite villovägar. 
 
Idag känner jag mig redo att ta nya tag. Dags för nya lärdomar i plugget! Ha en strålande dag, kära du! 

En chokladig drömmässa

 
Förra veckan blev mina ögon stora som tennisbollar när jag trädde in på Göteborgs choklad-, lakrits- och delikatessmässa och såg alla mängder av läckerheter. Det är nämligen så att JAG ÄLSKAR CHOKLAD, och varken mina ögon, näsa eller smaklökar fick nog av att se, lukta eller smaka de underbara formerna av choklad! 
 
 
Jag och Fredrik hade fått biljetterna i present, och vi vandrade omkring flera timmar och kikade på det stora utbudet. 
 
Medan chokladen var min favorit föredrog Fredrik delikatessavdelningen där vi fick smaka på sylt, ost, korv och annat smaskigt. 
 
 
En rad häftiga tårtor stod uppställda för tävling om vilken som var snyggast. Fredrik imponerade mig genom att lista ut vilken jag röstat på genom uteslutningsmetoden - jag vill tro att han känner mig så väl, men jag erkänner att jag är väldigt förutsägbar i och med att jag föredrar det som är vackrast, stilrenast och gulligast! 
 
 
 
En chokladprovning ingick även i vår present - något jag var väldigt taggad inför! Det innebar en mycket intressant föreläsning av en norrländsk tjej som har en av Sveriges få chokladfabriker. Hon berättade om vägen från kakaoböna till chokladkaka, hur hennes företag startade och vad som egentligen utgör en riktigt bra, nyttig choklad. Det var riktigt spännande och jag lärde mig mycket nytt! 
 
 
 
Gällande själva smakprovandet bjöds det på sju sorters choklad: 
  • 90 % utan smaksättning - väldigt stark och därmed inte så god.  
  • 85 % utan smaksättning - också för stark. 
  • 65 % utan smaksättning- god! 
  • 65 % smaksatt med kvanne (norrländska, gröna frön) - helt okej, men fröna var inte någon favorit. 
  • 65 % smaksatt med tranbär - riktigt god! Tranbären låg som ett rött pulver ovanpå och hade en tydlig smak som jag gillade. 
  • 65 % smaksatt med lakrits - blä. 
  • 65 % smaksatt med kaffe - dubbelblä (men Fredrik älskade den, och det skulle vilken annan kaffedrickare som helst också göra). 
Jag hade inte så tur med smaksättningarna med tanke på mina personliga preferenser, men godast tyckte jag att tranbärschokladen var, samt den icke-smaksatta 65%-chokladen! 
 
 
Något som fick mitt hjärta att klappa fortare var chokladfontänerna! När jag fick syn på dem tog jag tag i Fredriks arm och släpade honom dit och sa: "Kolla! Kolla! WOW!" 
 
Det bästa var nog när jag köpte två marschmallows på pinne och doppade dem i chokladfontänen! Det var SÅ HIMLA GOTT!  
 
Överlag var det jättekul att gå på mässan och se alla mängder med olika delikata tilltugg! Det var lite mycket folk i början och ganska varmt, men när vi kom ut från chokladprovningen hade det lugnat ner sig och var mysigare. Jag stornjöt dock av varenda stund, för det är inte ofta det känns som att man har dött och kommit till chokladhimlen! 

Snapchat week summary #2

 
Tis 11 okt. Kunde inte låta bli att motiveras av alla vackra skrivböcker och kalendrar i bokhandeln, så en riktigt fin prickig bok fick följa med mig hem och uppleva mitt frenetiska skribblande samma kväll. Samtidigt låg Fredrik bredvid och använde mina gossedjur som kuddar, men jag tyckte mest det såg ut som en gullig tecknad bild där Nalle satt på Tintins axlar medan Doudou hängde bredvid. 
 
 
 
Fre 14 okt. Jag vaknade till en fantastiskt vacker morgon med rosa-blå himmel och magi i luften, som jag beundrade fröjdfullt medan jag avnjöt min frukost. 
 
 
 
Fre 14 okt. På fredagskvällen hade jag och Fredrik fått entrébiljetter till Göteborgs choklad-, lakrits- och delikatessmässa i present! Det blev mycket wow-ande åt dofter, syner och smaker...! Fredrik blev mätt en stund efter allt chokladsmakande men mitt chokladsug sviker ALDRIG! 
 
 
 
Lör 15 okt. På lördagskvällen var vi hemma hos Anniina för att borra lite hål i väggar och tak. Det var en sådan där mysig kvällsstund när man njuter av te, värme och vänskap inomhus, och är lycklig över att man inte är ute i mörkret och kylan. 
 
Sön 16 okt. Jag vaknade före herrn och bestämde mig för att unna honom lite vardagslyx med frukost på sängen! Han förstod först knappt vad som hände (eftersom han hade varit uppe sent på natten kvällen innan för att snickra ihop IKEA-möbler), men sedan blev han riktigt glad och tacksam över vår trevliga frukost i den gosiga sängen.
 
 
 
Sön 16 okt. ... och tydligen snapchattar jag ofta i sängen, för här är ytterligare en stund senare på dagen, då jag och Fredrik vilade oss efter att ha städat och satt ihop fler möbler tillsammans med mina föräldrar som var här på besök. Jag bläddrade i den intressanta inflammationsboken medan det snarkades intill mig. 
 
 
 
Sön 16 okt. Återigen piggade jag upp pojkvännen med mat (=nyckeln till hans hjärta likväl som hans humör), nämligen lite höstmys med äppelmuffins, äpplebitar, kaffe och te! 
 
 
 
Mån 17 okt. Idag kände jag mig som full skogsmulle när jag klädde mig i oömma, varma kläder och spatserade med en ryggsäck upp till min syster. Detta var för att vi sedan skulle bege oss av på upptäcktsfärd i skogen! Jag kände mig som ett barn på nytt när vi gick över barr och mark, under gulnande träd och en smått droppande himmel. 
 
 
 
Mån 17 okt. Efter en stunds promenad hittade vi ett trevligt berg där vi slogs oss ner och åt vår medhavda fika. Te, macka, banan, äpple och en liten kaka var en bra belöning som vi njöt av under en lång stund medan vi diskuterade och analyserade våra livssituationer. Det kändes som att den naturliga miljön gjorde mig mer klartänkt på något sätt och jag insåg hur mycket fina saker som finns i mitt liv!
 
Det var mycket kallare, obekvämare och blötare att sitta utomhus än om vi hade fikat inomhus - men också var det mycket härligare, spontanare och mer minnesvärt! 

Isiga kvällsbestyr

 
I onsdags var jag iväg på ett roligt kvällsbestyr som krävde både dubbla tröjor, jacka och halsduk. Strax efter klockan 18 hoppade jag på spårvagnen och sparade en plats åt min vän Malin som klev på strax därefter. Tillsammans småpratade vi medan spårvagnen ringlade sig som en ljus orm genom mörka Göteborg, och hela vägen ut till Angered. Vad skulle vi göra där...? 
 
 
 
Jo, vi skulle titta på ishockey! 
 
 
 
Viktoria, ska DU titta på ishockey? Du som gillar lagsport lika mycket som skoskav? 
 
Jag hade självklart en mycket bra anledning - min vän Anniina spelade!! Malin och jag var duktiga hejarklackar, eller tja... Hon var duktig, och jag var det ungefär en sekund efter henne. Jag erkänner att jag mest tittade på Anniina och beundrade hennes skicklighet på isen, vilket var imponerande! Det var tur att jag hade Malin som förklarade spelet för mig med alla konstiga regler som "tekning" (vilket jag inte kunde sluta kalla "teakning") och "icing" (där jag svarade "What to you sing?")
 
 
 
Efteråt fick vi träffa proffset och fråga om autografer! Hon gav inte ut några sådana, men en bild fick jag i alla fall! Jag blev jättesugen på att åka skridskor när vi satt där i den mysiga ishallen! 

Contente, som jag hade beskrivit det på franska

 
God kväll på dig, din goding! Nyfiken på att ta en titt in i min nuvarande mysiga stund i min och Fredriks nyrenoverade lägenhet? Låt mig ta dig hit för en stund. Scenariot är som följande...
 
Den mörka kvällen hägrar utanför, men lägenheten uppe på tredje våningen lyses upp trivsamt av små stearinljus och lampor här och var. En varm höststämning ligger i luften och förhöjs av den klassiska musik som spelas i bakgrunden. På vardagsrumsbordet står två rykande koppar med kaffe respektive te, till herrn respektive fröken, och bredvid ligger en nyöppnad mörk choklad med apelsinsmak. 
 
På golvet under en arbetslampa sitter Fredrik och bygger (lätt frustrerat) ihop ett nytt nattduksbord ("Den här manualen tar ju aldrig slut...!"), medan jag själv har slagit mig ner i en närliggande fåtölj med en bok om inflammation i knät. Jag ströläser i boken som utgör obligatorisk studielitteratur i den kommande patologikursen om två veckor. Då och då doppar jag en ruta mörk choklad i teet och känner hur chokladen smälter i munnen och smaken når sin höjdpunkt på min tunga. 
 
Vi är alldeles tysta. Förutom den klassiska musiken på låg ljudnivå kan det också höras lite trä-mot-trä-skrapande, varm-dryck-sörplande och bläddrande i bok respektive manual. Jag känner mig alldeles lugn, nöjd och lycklig. Contente, som jag hade beskrivit det på franska. En sådan där härlig, enkel vardagslycka värmer min själ lika mycket som teet värmer mina kinder. Jag upptäcker mig själv med att le åt simpla saker som känslan av mitt nytvättade, lätta, schampodoftande hår på huvudet och åt de små, snabba pussarna mellan mig och Fredrik som uppstår med jämna mellanrum. 
 
I sådana här stunder känner jag mig så utvilad och lyckligt lottad, och tänker att livet är bra underbart. (Och väldigt tacksam över mitt studieuppehåll! Ett superbra beslut!)  

Lite prosa

 
Hej alla fina! Förra helgen när jag var hemma hos min familj och hälsade på begav jag, min syster Veronika och Fredrik oss ut i den rödgröna naturen för att ta lite porträttbilder - vissa mer motvilligt än andra (*host, Fredrik, host*).
 
Idag tänkte jag dela med mig av de bilderna tillsammans med en annan form av kreativitet, nämligen lite dikter eller texter eller vad jag nu ska kalla dem, som jag har skrivit på sistone. Nyligen har jag sett på en del Jane Austen-filmer och jag har blivit inspirerad av mina gamla favoriter (speciellt Stolthet och fördom), vilket har gett mig lust att leka med vårt vackra språk. Hoppas ni gillar dem!  
 
 
 
Om blott tur hade med saken att göra,
Skulle receptet på lycka vara lätt.
Men det som egentligen kommer att avgöra,
Är valet att se varje situation på ett positivt sätt.
 
 
 
Om systerskap var en skrift,
Skulle det nog vara en vetenskaplig text.
För det finns ingen lika stor bedrift,
Som att utreda något så komplext.
 

 
Tillsammans med min partner
Är jag inte själv.
Tillsammans med min vän
Är jag inte själv.
Tillsammans med min syster
Är jag mig själv. 
 
 
 
Jag försökte även knåpa ihop några kärleksdikter, men det var inte lika lätt. Istället tänkte jag bjuda er på en annan härlig bonus i form av lite vacker kärleksprosa som jag blivit varit mottagare för. Min fantastiska Fredrik vet att jag älskar romantik, och bjuder ibland på makalöst fina (och ibland väldigt roliga) kärleksord. Jag skriver ner dem i mobilen varje gång - idag får ni också ta del av några personliga favoriter. Voilà! 
 
 
Jag: "Tack för att du diskade." 
Fredrik: "Tack för att du gjorde frukost. Tack för igår på spaet. Tack för alltid." 
 
Jag: "Vi fyllde botten av korgen med svamp i alla fall." 
Fredrik: "Så länge du är med är min korg alltid full." 
 
"Puss, min vackra motsvarighet till denna fantastiskt varma, mysiga och sjungande sommarkväll." 
 
"Att se dig är som att äta en tårta - man blir helt enkelt kär i den." 
 
"Du är upphängd på kärleksgalgen i min garderob."
 
"Du är som ett hjärtformat hjärta." 
 
 
 
"Du är min egen lilla kärlekskrydda." 
 
"Tänk om du hade varit en yoghurt. Typ mangoyoghurt. Då hade jag köpt hela lagret."
 
"Om du var en dag skulle du vara min födelsedag." 
 
"Du är som ett kalasfint årgångsvin som precis ska öppnas." 
 
"Du är som en chokladpudding - helt enkelt för jävla god." 
 
"Viktoria, du är som ett kinderägg - när man får ta del av innehållet blir man överlycklig! Tack för att du förgyller min själ, min nutid, min framtid. Jag älskar dig!" 
 
 
Visst är han UNDERBAR?! 

Stop and smell the roses

 
Mitt hem råkar vara fullt av rosor just nu - 19 stycken för att vara exakt! Det är tack vare att min moster har varit snäll, min pojkvän har varit romantisk och jag själv har varit livsnjutande (jag tog chansen när en bukett var rabatterad på matbutiken). De gula och rosa skönheterna är otroligt vackra och speciellt igår var jag lyrisk och fotade massor av dem med ett leende. 
 
Ha inte så bråttom i livet - have time to stop and smell the roses. 

Snapchat week summary

Den app som tar upp mest batteri på min mobil är tveklöst snapchat. Jag älskar alla "in the moment-bilder" som jag tar och får; de är så fulla av liv och lust! Det kan vara allt från sköna vardagssituationer till festliga tillfällen. Eftersom mitt liv främst har dokumenterats via denna app på sistone tyckte jag att det kunde vara passande att presentera några höjdpunkter från den senaste veckan... snapchat-style. 
 
 
Tis 27 sep. Anniina bjöd på smarrig finsk choklad och te medan hon, Joel och Olivia roade mig med senaste anekdoterna från läkarprogrammet. Vi gick även på safari i Slottsskogen och fick slutligen till en snygg sälfie vid säldammen (höhö)
 
 
 
Tors 29 sep. Den strålande Malin kom och lekte bakstuga tillsammans med mig. Vi skapade fina äppelmuffins efter detta recept, som vi avnjöt med en god kopp te efteråt. 
 
 
 
Lör 1 okt. I helgen var jag och Fredrik och hälsade på min familj och samtidigt tog en sväng till Orust och shoppade på Göksäter (vilket är nästan som ett mini-Ullared)
 
Sön 2 okt. En romantisk middag på tu man hand hemma i lägenheten fick avsluta veckan på bästa sätt. 
  
 
 
Sön 2 okt. En vacker spegel fick flytta in hemma hos oss. 
 
Mån 3 okt. Min måndag startade med lite härlig meditation (tips: Mindfullness Appen II) och ett stärkande yogaträningspass (tips: Yoga with Adriene på youtube)
 
 
 
Mån 3 okt. Min fina Ladurée-påse var perfekt att frakta en liten present i till min vän Emelie som jag spontant bestämde möte med. Jag hade saknat min lilla guldlock, och njöt av att äta tacos med henne samtidigt som vi berättade det senaste som hänt i våra liv. 
 
 
 
Mån 3 okt. Det var vackert väder ute hela dagen och jag njöt av höstvärlden utanför dörren. Efter Emelie-besöket hämtade Fredrik upp mig och vi åkte och hämtade den enorma säng som vi beställt för flera veckor sedan. Det var ingen dans på rosor att kånka upp alla delar tre våningar upp, men oj vad nöjda vi var när vi fick sova första natten i det stora sovrummet i vår nya dubbelsäng! 
 
 
 
Tis 4 okt. Denna dag startade med ugnsbakad kakaogröt och solsken! Kanske blir det någon kanelbulle senare under dagen med tanke på vilken dag det är. Ha en fin dag! 
 
Som ni ser består min snapchat-story främst av selfies, leenden, sol, blommor och glada emojis! Livet har riktigt lekt med mig den senaste veckan! 

Pickin' apples in late September

 
Väldiga höstkänslor svepte rakt in i min själ i helgen. Min hud blev prickig av gåshud samtidigt som min mage fylldes av pirrig, bubblande glädje när jag strosade omkring under äppelträden i trädgården vid pojkvän Fredriks sommarstuga. Att se de mogna äpplena och de fallande höstlöven, känna den svaga solen och att vara klädd i min härliga, stickade tjocktröja fyllde mig av inspiration och höstglädje. Det fick mig att plötsligt lägga mig ner på marken för att känna in känslan och försöka avbilda den i fotografier. 
 
 
Att plocka äpplen är en fenomenalt mysig höstsyssla.  
 
 
När Fredrik märkte hur studsigt glad jag var undrade han varför, varpå jag förklarade att höstkänslorna flyttat in hos mig. Medan jag funderade över hans nästa fråga ("Vad är det du gillar med hösten så mycket?") insåg jag att starten av hösten faktiskt är min favoritårstid.
 
Jag ska inte upprepa alla anledningar jag nämnde i min höstlista häromdagen, men jag måste yppa min nya insikt om att den tidiga hösten är en vacker blandning av två världar: sommaren och vintern. 
  • Dels har vi den underbara, frodiga naturen som en relik från sommaren och som under hösten får nya, rika färger... Tills färgerna ramlar av och blir brun gegga på gatan vill säga. Men när träden är kala kan man längta till magiska juletider istället!
  • Även finns det lite sommarvärme kvar, men mysiga, kyliga höstvindar får en att vilja klä på sig ett extra lager - i charmiga, murriga färger som till exempel mörkgrönt, brunt och plommonlila.
  • Dessutom börjar det stämningsfulla mörkret smyga sig på om kvällarna - som är perfekt för filmkvällar, romantiska dejtkvällar och allmänt mys med tända lampor och ljus - men ändå får man tillräckligt med ljus om dagarna för att hålla humöret uppe. 
 
Jag älskar hösten, kort sagt.
 
 
 
Sist men inte minst måste jag nämna att började jag småsjunga på "The Bird And The Worm", en av mina favoritlåtar av Owl City, och insåg att sångens andra vers var riktigt gullig och passade rätt så bra in på situationen: 
 
If I'm your boy, 
Let's take a short cut we remember,
And we'll enjoy,
Pickin' apples in late September
Like we've done for years,
Then we'll take a long walk through the corn field,
And I'll kiss you,
Between the ears. 
 
 
 
Känn in hösten och NJUT, alla godingar där ute! ♥

Allt som gör att jag har en bra morgon

 
Det är onsdag den 28 september - vad ska du hitta på idag? Jag sitter vid det rosprydda köksbordet och har en mysig, lugn morgonfrukost. Jag blickar ut genom fönstret mot den molniga himlen (och på den otroligt fula, röda kranen som dykt upp idag och förstör vår vackra utsikt över Änggårdsbergen) och samtidigt tänker jag att det här kommer bli en riktigt bra dag.
 
Därför att jag tänker vara ett berg idag. Inga blåsiga intryck från den utomstående världen ska rubba mitt inre goda humör idag. Jag ska ge mig ut i världen (eller åtminstone till Göteborgs innerstad), men jag tänker behålla samma mysiga känsla inom mig som jag har nu - den som säger: "Jag mår bra. Det är en fin dag idag; en dag som är värd att uppleva!"
 
 
 
Jag stornjuter även av de otroligt vackra rosorna som min moster Kristina gav till mig när hon och min mormor var här på besök i måndags! Varje gång jag kommer ut i köket blir jag uppiggad på nytt när jag får syn på dem. Romantiker som jag är kan jag ibland bara sitta vid köksbordet, ha huvudet lutat mot ena handen, titta på rosorna och sucka belåtet. Livsnjutning deluxe. 
 
 
 
Uppmärksamma betraktare av mina bilder kan även notera att jag denna morgon - tro det eller ej - tog fram systemkameran när jag fick lust att fota min frukost! Vilket härligt tecken på att jag börjar hitta tillbaka till mitt forna, kreativa, glada jag! Jag fick faktiskt leta på flera ställen innan jag hittade kameran, eftersom jag inte använt den sedan innan flytten, men när den väl låg i min hand opererade vi  lika smidigt som gamla vänner för att producera fram några behagliga bilder! 
 
 
 
Pricken över i var nog användandet av min lilla uppsättning av Mon Amie-porslin, inte sant? Jag som älskar mönster och kontinuitet fann det en fröjd att göra i ordning, fotografera och äta från den ljuvliga servisen som jag aldrig tröttnar på! 
 
Ha en fin dag, fina människor, och kom ihåg - var ett berg och låt ingen annan rucka på ditt goda humör idag! 

Syrran på andra sidan bordet

 
Den här vackra gästen hade jag äran att underhålla vid lunchtid förrigår. Min syster Veronika ringde från spårvagnen hem från Medicinareberget och frågade om hon fick bjuda in sig själv hem till mig för att äta lunch - ett erbjudande som jag absolut inte tackade nej till!
 
Det vanliga pratet och skrattet som alltid uppstår i ett rum där vi två vistas klingade i lägenheten... och kanske till och med ut i trappgången (vi är förvånansvärt högljudda, hihi). Hon är en så underbar, klok ung kvinna som gör att jag som storasyster är stolt som en tupp. Vi diskuterade hennes fysioterapistudier, tokiga pojkar, framtida planer, en gnutta skvaller och massor av känslor över en kopp te. I flera timmar som bara flög förbi. 

Härlig höstlista 2016

 
 
Vilka är de härligaste sakerna du gillar att göra på hösten? 
  • Hålla händerna kring en rykande kopp te 
  • Promenera ute i den gul-orange-röda, löv-doftande naturen
  • Njuta av mjuka, värmande, stickade tröjor, halsdukar och sockar 
  • Höstpyssla och vara kreativ med färger, papper och pennor 
  • Tända levande ljus 
  • Mysa upp i soffan under en filt och titta på en härlig Disneyfilm
 
 
 
Vad gör du om dagarna egentligen? 
Promenerar/joggar i skogen, tittar på tv-serier, städar oändligt (renoveringen pågår fortfarande), gör avslappning och yoga. 
 
Vad spelas främst i dina hörlurar i höst? 
Gärna mysiga kärlekslåtar som "L.O.V.E." med Nat King Cole och "Something Stupid" med Michael Bublé och Reese Witherspoon för mysiga höstkvällar - eller om jag vill peppa inför träning eller något annat skoj blir det en favorit från barndomen "Wannabe" med Spice Girls! 
 
 
 
 
Vad läser du? 
Inredningstidningar, kokböcker och min vän Emelies blogg
 
Vad tittar du på? 
Fina bilder på We Heart It, vackra höstträd, härliga avsnitt av komediserien New Girl. 
 
 
 
 
Vad ser du mest fram emot? 
Att soffan vi har beställt ska komma!! Men även att fotografera naturen när hösten har sitt fulla grepp om den och att det blir så kallt att jag kan ha på mig söta mössor, halsdukar och handskar. 
 
Vilket citat får beskriva din höst? 
"The more you love your decisions, the less you need orthers to love them." 
 
Vad ska du fokusera på i höst? 
Mestadels på att ta hand om mig själv och mentalt förbereda mig (och tagga inför) pluggstarten i oktober! 
 

Jag och mina altruistiska armveck

 
I några veckor har tanken om att lämna blod poppat upp i huvudet då och då. Jag har bara donerat blod en gång förra hösten, och sedan dess har det inte blivit av. Nu kände jag hur det kliade i mina altuistiska armveck och jag var spänd och glad när jag och Fredrik igår begav oss till Droppen på Sahlgrenska för att ge blod! 
 
 
 
Jag kände mig bekväm tillbaka i en sjukhusmiljö på nytt - och att dessutom på plats få gratis fika och liten gåva som tack för min insats var pricken över i. Men den bästa belöningen var nog känslan av att känna att jag påverkade, hjälpte någon som i framtiden kommer behöva blod - kanske räddade någons liv. Jag gick därifrån med ett leende och världens nöjdaste känsla pirrandes i kroppen! 

Fångar den sista sommarkänslan

 
Personligen har jag varit väldigt glad över dessa ljuva dagar med somrig värme som månaden september har bjudit oss på. Jag kunde inte njuta av sommaren på riktigt under juni och juli eftersom jag var nergrottad i plugg mestadelen av tiden, så all extra sommar har känts absolut välkommen under första halvan av september. 
 
Stunder då jag har älskat sommarseptember:
 
 
 
1. Alla dagar då jag har burit kjol eller klänning (vilket har varit de allra flesta dagar) och alltid haft ett par solglasögon med mig i handväskan - såvida de inte suttit som en prydlig accessoar framför ögonen eller i håret. 
 
 
 
2. En vacker dag i förra veckan när jag precis hade varit på stresskursen var jag riktigt glad och avslappnad (vi hade avslutat med en megaskön muskelavslappning) och jag bestämde mig för att ta en promenad längs Göteborgs hamn för att njuta av den vackra utsikten, solskenet och ledighetskänslan. Jag kände mig som en ren och skär livsnjutare som strosade omkring, lyssnade på skön musik och fotade båtar och Göteborgsoperan. 
 
 
 
3. Mysiga promenader i det lummiga område där mina föräldrar bor. Jag och Fredrik hälsade på dem i början av september och vi vandrade ner till stranden, kollade på solnedgången och njöt av stämningen och det magiska havet. 
 
Summa summarum har jag gillat sommardagarna - men nu njuter jag av varje kall vind som får mig att mysa ihop i en filt, tjocktröja eller halsduk. Heja hösten! 




Bonjour! Jag heter Viktoria och är en glad västkusttjej på 22 år som lever för att fotografera, träna, kramas, skriva, pyssla och skratta.

Efter studenten spenderade jag ett år som au pair i Paris där jag lärde mig det vackra språket le français. Numera titulerar jag mig som läkarstudent i Göteborg! (Termin 4)

Positivitet och livsnjutning definierar denna blogg, så kika in igen om du vill få en glädjeboost i vardagen! Ha det underbart!  
Mer om mig finns här

Om du har något på hjärtat:
hallonsplace@hotmail.se







RSS 2.0