Pluggtips - belöningsmetoden

Jag hade lite smått panik förut när jag tänkte på alla läxorna som jag ignorerade i söndags för att umgås istället. Jag försökte sitta still och koncentrera mig nyss, men jag hittade hela tiden ursäkter för att skjuta upp det. Sedan tänkte jag: "Nej, nu får jag ta och ge mig!" 


Tips när du inte kan koncentrera dig: Belöningsmetoden och matmetoden i ett!
Jag gick ut i köket, hämtade cirka femton vindruvor och lade i en kopp. Jag satte mig upp rakt med datorn i knät och sa till mig själv "När jag har skrivit en hel mening får jag ta en vindruva". Så började jag klämma fram något, som blev till en mening och då fick jag ta en vindruva. Sedan något mer som blev en mening och jag fick ännu en vindruva. Det fortsatte så och till sist hade jag nästan glömt bort vindruvorna för att jag fick ett sånt flyt på skrivandet!



Belöningsmetoden fungerar för mig, dessutom är det bra med mat för då får man upp blodsockret. Till exempel har jag gjort en överenskommelse med mig själv att om jag klarar en speciell sak om ett par veckor ska jag belöna mig själv med ett par snygga, dyra jeans som jag vill köpa! :)

Comments

Magdalena

Gryyymt ;D jag tror att du kommer att klara låångt över det målet! :)<3

2010-09-20 @ 20:43:45
URL: http://magdaalenapeter.blogg.se/

jennifer

sv: upptäckt! attans, säg de inte till ngn bara! lova:D

2010-09-20 @ 21:10:59
URL: http://jenniferbonander.blogg.se/


Name
Remember my name

E-mail (will not be published)


Blog Address


Dear Viktoria,

Trackback
RSS 2.0