Svetta bort negativiteten


Bildkälla: Les Mills

Det är lustigt att jag inte har ogillat ett enda träningspass på gymmet än så länge! Idag körde jag bodycombat för första gången och det passet kan man kalla workout ... Sparka och slåss mot luften i takt med musiken tillsammans med en massa andra taggade människor. Jag var genomsvettig efteråt, men det var så otroligt kul!

När jag stod och slog mot luften föreställde jag mig att det jag spöade ner var alla negativa känslor inom mig. Allt som har gått fel, allt jag misslyckats med och alla tankar som dragit ner mitt humör. Det fungerade riktigt bra. Jag blev definitivt mer motiverad och efteråt kände jag mig lättare, nästan som om jag hade blivit av med ett kilo negativitet. Bodycombat rekommenderas om du har mycket aggressioner som du vill ta ut på något! (Eller om du bara vill ha riktigt effektiv träning)



Comments

Malin

Bodycombat är SÅ KUL! :D Älskar det!

2012-03-21 @ 07:46:47


Name
Remember my name

E-mail (will not be published)


Blog Address


Dear Viktoria,

Trackback
RSS 2.0